- ¿Sientes que te estás alejando de ti, como si vivieras en automático, sabiendo que algo no está bien… pero sin saber qué hacer con ello?
- ¿Te cuesta gestionar lo que sientes y acabas reaccionando desde el miedo, la rabia o la tristeza, sin saber cómo pararlo?
- ¿Y si a partir de ahora, en vez de evadir lo que te duele, decides mirar hacia adentro y empezar a transformarlo?
No estás sol@. Y no tienes que hacerlo sol@.
No sabes cómo, pero has acabado viviendo la mayor parte del tiempo en piloto automático, en modo supervivencia, arrastrad@ por una rutina que te desconecta de ti, con la mente llena de ruido y emociones que no sabes cómo sostener, y que a veces decides esconder en un cajón.
Sabes que necesitas un cambio… pero no sabes por dónde empezar.
La Escuela de Vida nace para acompañarte a volver a ti. Para ayudarte a comprender lo que te pasa, sanar lo que te duele.
Mi nombre es Alberto, y sí, yo también me he sentido así
Yo también he estado ahí, y por eso quiero acompañarte
Soy una persona que desde mi niñez he entendido que mi vida siempre estaría al servicio de los demás.
Nunca vi caminar normal a mi madre y mi padre tuvo un accidente laboral que lo mantuvo en coma 15 años y 15 días. Desde pequeñito serví a mis seres queridos de la manera que creía ser la mejor en cada momento.
La vida siempre me agitó para que ayudara y me sintiera bien haciéndolo.
Viví mucho tiempo con la sensación de no entenderme, repitiendo los mismos patrones, sintiéndome perdido en mí mismo. Por fuera podía parecer que todo estaba bien, pero por dentro había confusión, ansiedad, culpa, vacío.
La Escuela de Vida nace de mi propia transformación y de los más de 20 años que llevo acompañando a personas a vivir mejor, desde dentro.
No te prometo magia, pero sí un camino honesto. Un espacio donde no estás sol@, y donde puedes empezar a cambiar tu vida desde lo más importante: tú mism@.
He tenido que aprender a gestionar mi dolor en los momentos más duros de mi vida, adquiriendo las herramientas necesarias a través de muchas formaciones, leyendo libros (muchos, muchos libros), y sobre todo, con conversaciones con un yo interno que ahora se siente preparado para ayudar a los demás.
Mi vida recobra una fuerza imparable y mucho sentido cada vez que ayudo a otro ser a llevar su dolor, a gestionar su vida, a aliviar su cuerpo físico que se queja, a equilibrar su energía o a dar una información liberadora para su alma.
Tras más de 20 años en consulta y cientos de personas ayudadas, he adquirido muchos recursos y mi deseo es seguir haciéndolo para todo aquel que lo necesite.
¿Qué te vas a llevar?
- Mapa Interno:Un mapa interno para reconocerte, entenderte y sostenerte emocionalmente.
- Herramientas prácticas para gestionar tus pensamientos, emociones y relaciones.
- Espacio Seguro Un espacio seguro donde parar, mirar hacia dentro y empezar a sanar desde lo real.
- Una brújula para tomar decisiones alineadas con tu propósito y dejar de vivir en automático.
- Ayuda La certeza de que no estás sol@ y de que puedes transformar tu vida, desde dentro hacia fuera.
Metodología: ¿Cómo lo vamos a hacer?
La Escuela de Vida está pensada para que puedas aprender, sentir y aplicar, integrándolo en tu día a día.
Todo está diseñado para que no solo comprendas, sino que vivas la transformación.
A tu ritmo. En profundidad. Y acompañado.
- Encuentro Online: Encuentros semanales online en directo por Zoom (Una hora y media).
- Grabación disponible: Si no puedes asistir en vivo.
- Ejercicios prácticos : Para aplicar lo aprendido durante la semana.
- Recursos de apoyo : Como meditaciones, dinámicas y herramientas emocionales.
Un viaje de transformación en 11 etapas
El Programa
1. Quién soy
Deja de ser lo que esperan de ti para empezar a recordar quién eres realmente. Explora tu identidad desde el sentir, no desde el rol que te has acostumbrado a desempeñar.
Contenido + ejercicio práctico
7. Relación conmigo mism@
Aprenderás a ser tu mejor aliado, en lugar de tu mayor juez. Cómo hablarte, cómo cuidarte, cómo estar contigo en lo incómodo.
Contenido + ejercicio práctico
2. Vida y propósito
¿Para qué estás aquí? ¿Qué te mueve de verdad? Aprenderás a reconectar tu dirección vital, aunque aún no tengas todas las respuestas.
Contenido + ejercicio práctico
8. Relación con los demás
Cómo vincularte desde la libertad y no desde la herida. Herramientas para poner límites, escuchar de verdad y relacionarte con coherencia.
Contenido + ejercicio práctico
3. Las tres mentes
Tu mente no es tu enemiga, pero sí necesita guía. Descubrirás las funciones de tu mente negativa, positiva y neutra, y cómo equilibrarlas para tomar decisiones más sabias.
Contenido + ejercicio práctico
9. Amor y pareja
¿Qué lugar ocupa el amor en tu vida? ¿Te sabes amar? Exploramos las creencias, apegos y formas de amar desde la conciencia.
Contenido + ejercicio práctico
4. Perdón y gratitud
Dos llaves poderosas para liberar el pasado. Aprenderás a soltar la culpa, a perdonar lo que duele y a agradecer lo que sucede en tu vida.
Contenido + ejercicio práctico
10. El ego
De enemigo a maestro. Vas a aprender a observar tu ego sin rechazo, para dejar de reaccionar desde él y empezar a elegir desde tu alma.
Contenido + ejercicio práctico
5. Leyes universales
Hay leyes invisibles que rigen la vida. Cuando las entiendes, todo empieza a tener sentido. Veremos cómo usarlas a tu favor y crear en la espiritualidad con verdad.
Contenido + ejercicio práctico
11. El espíritu
Ese lugar al que siempre has pertenecido, pero quizás habías olvidado. Cerraremos el viaje con una reconexión profunda con tu esencia. Meditación final + ritual de cierre y compromiso con tu nueva versión.
Contenido + ejercicio práctico
6. Las emociones
“Empezarás a dejar de temer lo que sabes nombrar, sentir y soltar.” Identificarás emociones estancadas y aprenderás a gestionarlas desde un lugar seguro.
Contenido + ejercicio práctico
¿Cuándo empieza la Escuela de Vida?
Empezamos en Marzo!
Preguntas Frecuentes
Si no encuentras lo que necesitas, escríbenos y estaremos encantados de ayudarte.
¿Qué pasa si no puedo asistir a una clase?
No te preocupes, podrás verla grabada. Todos los que estáis en la Escuela tenéis acceso a las clases grabadas durante 3 meses
No me siento preparado para compartir con más personas
En ningún caso se va a obligar a nadie a intervenir. La escuela nace con el propósito de hacerla lo más viva posible entre todos, pero el trabajo es para cada uno y los resultados no dependen de si compartes con los demás
¿Durante cuánto tiempo puedo ver las grabaciones?
Las grabaciones estarán activas durante los siguientes 3 meses
Testimonios de amig@s
Lo que dicen quienes ya la vivieron